হৃৎপিণ্ডের ভালভ রোগের ক্রমবর্ধমান লক্ষণগুলি সনাক্ত করা
হৃৎপিণ্ডের ভালভ রোগের ক্রমবর্ধমান লক্ষণগুলি সনাক্ত করা
শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলো জেনে নিন
সূত্রগুলি সূক্ষ্ম হতে পারে: মন্টির রিক্লাইনার
মন্টির বয়স 75 বছর, এবং তার চিকিত্সক বেশ কয়েক বছর আগে তার হৃদযন্ত্রের গর্জন লক্ষ্য করেছিলেন। সম্প্রতি কয়েকদিনের জন্য ছেলে ডেভিডকে দেখতে গিয়েছিলেন তিনি।
- প্রতি রাতে মন্টি গেস্ট বেডরুমে বিছানায় যেতেন এবং পরের দিন সকালে ডেভিড তাকে ফ্যামিলি রুমের রেক্লাইনারে ঘুমাচ্ছেন।
- ডেভিড জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে তিনি বিছানায় আরাম পেতে অক্ষম কিনা এবং মন্টি উত্তর দিয়েছিলেন যে শুয়ে থাকার সময় তিনি গভীর শ্বাস নিতে অক্ষম বোধ করেছিলেন এবং রিক্লাইনারটি সাহায্য করছে বলে মনে হয়েছিল।
- মন্টি জোর দিয়েছিলেন যে এটি কোনও সমস্যা নয়, তবে ডেভিড ভাবছেন যে তাকে তার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে চেক ইন করার জন্য অনুরোধ করা উচিত কিনা।
আপনি কি এই আচরণটিকে ভালভ রোগের অগ্রগতির সম্ভাব্য চিহ্ন হিসাবে চিনবেন?
ধরে রাখার ক্ষমতা আপনার হ্রাস লক্ষ্য করুন
প্রত্যাখ্যান চিকিত্সা বিলম্বিত করতে পারে: মনিকার ফিটনেস নিয়ম
মনিকা একটি bicuspid aortic ভালভ নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছিলেন, যার অর্থ হল ভালভটি সম্পূর্ণরূপে খোলা নাও হতে পারে কারণ এতে তিনটির পরিবর্তে দুটি ফ্ল্যাপ রয়েছে।
- প্রতিবেশী মনিকা এবং অ্যালেক্সিস বছরের পর বছর ধরে একসাথে ফিট থাকা উপভোগ করেছেন।
- যদিও তারা গত দুই বছর ধরে ধারাবাহিকভাবে চলমান বন্ধু, গত কয়েক সপ্তাহ ধরে, মনিকা ঠিক রাখতে সক্ষম বলে মনে হচ্ছে না।
- এমনকি হেঁটে যাওয়া কিছু দিন তাকে নিঃস্ব করে দেয় এবং মনিকা পিছিয়ে থাকার জন্য নিজেকে বিরক্ত করে।
- মনিকা জানে তার একটি বাইকাসপিড ভালভ আছে, এবং ভাবছেন যে সে কারণেই ফিট থাকার প্রচেষ্টা সত্ত্বেও সে তার অগ্রগতি হারাচ্ছে।
আপনি কি সহজভাবে কঠোর প্রশিক্ষণ দেবেন বা আপনি আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করবেন?
এই তিনটি পরিস্থিতিই এমন ব্যক্তিদের বর্ণনা করে যারা হার্টের ভালভ রোগের খারাপ হওয়ার ক্লু হারিয়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে রয়েছে। সময়ের সাথে সাথে পরিস্থিতি খারাপ হওয়ার সাথে সাথে অল্প অল্প করে পরিস্থিতির সাথে সামঞ্জস্য করা সহজ হতে পারে। এটি একটি কারণ যে হার্ট ভালভ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিয়মিত চেক-আপ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার লক্ষণ অগ্রগতি ট্র্যাক
লক্ষণগুলি সম্পর্কে নিজেকে জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ.. এটি করার সময়, কেবল "হ্যাঁ" বা "না" এর পরিপ্রেক্ষিতে চিন্তা করবেন না, তবে আপনি যে মাত্রায় লক্ষণগুলি অনুভব করছেন তা বিবেচনা করুন।
আপনার শ্বাসকষ্টের কারণ কী? এটা কি 3 মাইল হাঁটছে? নাকি সেই হাঁটা সময়ের সাথে সংক্ষিপ্ত এবং সংক্ষিপ্ত হয়েছে, এবং আপনি কি এখন মেইলবক্সে যাওয়ার পরে শ্বাসকষ্ট অনুভব করছেন?
আপনি কি কখনও হালকা মাথা অনুভব করেন? আপনি কি কখনও স্থির বোধ না হওয়া পর্যন্ত হঠাৎ শুয়ে থাকার তাগিদ লক্ষ্য করেন? কত ঘন ঘন আপনি এই সংবেদন আছে?
বুকে ব্যথা বা পা বা গোড়ালিতে অস্বাভাবিক ফোলা সম্পর্কে কী? আপনার লক্ষণগুলি ট্র্যাক করা গুরুত্বপূর্ণ (PDF)এবং প্রতি 6 মাস বা অন্তত বার্ষিক তাদের পর্যালোচনা করার জন্য নিজেকে মনে করিয়ে দিন। কারণ বেশিরভাগ ভালভুলার হার্টের সমস্যাগুলি ধীরে ধীরে অগ্রসর হয়, ভাল নোটের মাধ্যমে আপনি সম্ভবত আপনার অবস্থার প্রমাণ দেখতে সক্ষম হবেন যদি এটি খারাপ হতে শুরু করে।
আমি যদি "আকৃতির বাইরে" হই?
হার্টের মেকানিক্স থেকে অভ্যাসগুলিকে আলাদা করা কঠিন হতে পারে, এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ যা আপনাকে নিয়মিত আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করার জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের প্রয়োজন। আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী তাদের চিকিত্সার সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার জন্য আপনার রিপোর্টের উপর নির্ভর করবে। আপনি কী ঘটছে তা যত ভালভাবে লক্ষ্য করবেন, ততই ভাল আপনি সমর্থন করতে পারবেন এবং একটি দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবন গঠনে অংশগ্রহণ করতে পারবেন।
আমাদের সিম্পটম ট্র্যাকার (পিডিএফ) ( স্প্যানিশ (পিডিএফ) ভাষায়ও উপলব্ধ ) ডাউনলোড করুন এবং অনুশীলনটি পর্যালোচনা এবং পুনরাবৃত্তি করতে প্রতি ছয় মাসে নিজের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন। আপনি কখনই জানেন না যে মনোযোগী হওয়া একটি জীবন বাঁচাতে পারে।
